2006年10月 5日
こむらがえり
最近、寝ていると突然ふくらはぎがつる。決まって左足。
昨晩も4時頃に突然発症。
痛みが治まるのを待って、ゆっくりつった部分を伸ばせば大体元に戻るのだが、今朝に限っては痛みが引かない。
困ったなと思いつつ、痛みと眠気のさなかで朝まで過ごしたが、仕事に行かなければならないのでおもむろに起きあがる。しかし足の筋肉のこわばりが治まってないので歩くのにも一苦労である。
出勤しなくてはならないので、とりあえず湿布で応急措置し、その上からゆっくりとマッサージをする。痛みは残るが、筋肉を伸ばすことは出来るようになった。
それから約１日。未だに痛むのは単なるこむら返りではないのか単なる歳なのか。
写真をアップしようかと思ったが、モザイクをかけてもまだ尚見苦しいので省略。