22才
実家に立石電機オ○ロン製の体重体組成計（いわゆる体脂肪計）があった。起床後に測るとよいと言われたので、早速測ってみた。
結果は下記のとおり。（小数点部分四捨五入）
体重 60kg
体脂肪率 18%（標準）
内臓脂肪レベル 4（標準 最小1～最大30）
基礎代謝 1480kcal
骨格筋率 39%（高い）
体年齢 22才
さてその体重体組成計のマニュアルには次のような説明書きがある。
骨格筋とは… 筋肉は、内蔵を作っている平滑筋、心臓を作っている心筋、そして体を動かすための骨格筋に大別されます。骨格筋は、運動などで鍛える（増やす）ことのできる筋肉です。
骨格筋率とは… 体重のうち、骨格筋の重さが占める割合のことです。
体年齢とは… 体年齢は基礎代謝をもとに算出した体の年齢です。基礎代謝は体重、体脂肪率、骨格筋率などを総合して算出していますから、体年齢が実年齢より上か下かで総合的な判断の目安になります。本製品では、日本人の基礎代謝の標準値を基礎データとし、当社独自の判定方法により算出しています。
（by オムロン体重体組成計HBF-201 活用マニュアルより
運動は通勤時に歩くだけ（1日30分程度？）なんだが、お酒は全くやらないし、関東に住み始めてから食べる量も減っているので、こんな結果が出たんだろう。体重も減っているかと心配したが、そうでもなさそうだ。
一番驚いたのは骨格筋率が高かったこと。腕には筋肉がついていないように思うが、どっか違うところに筋肉があるんだろう。自分ではよく分からないが。
ちなみに骨格筋が増える＝基礎代謝が増えるので、太りにくいそうな。ご参考に。